Йогатерапия и Йога

Ранее никогда в онлайн-курсах не участвовала, а выяснилось что именно такой формат как раз подходит для работающей многодетной мамы :). Поначалу были сомнения, что за 15 минут в день можно добиться каких-то результатов, но оказалось - можно!) Мышцы пришли в тонус, и теперь практически требуют повторения каждый день, так что тренировки продолжаю самостоятельно. Сначала начал радовать вид сбоку, живот таял на глазах. После первой недели мой диастаз размером 5 см уменьшился на 1,5 см, а к концу интенсива исчез вовсе.

Хочу поделится радостью: привезла лечится к Марине свою молодую невестку, горе-спортсменку в прошлом с обострением всего, что только может обостриться. Девушку уже два месяца мучила изматывающая боль в спине, медикаментозная терапия облегчения не принесла, нейрохирург дал направление на операцию. За три дня занятий по рекомендации Марины моя Света научилась справляться с болью, она смеётся, радуется и собирается приобщится к регулярным занятиям йогой!!! Мариночка, Вы у нас ЧУДО!!!

Всем привет! Хочу поделится своим впечатлением о курсе “коррекция осанки”. Много лет я была против массовых женских занятий, поэтому был бассейн, спортзал. Но спина меня стала подводить всё чаще. Блокады, уколы, массаж - это конечно хорошо, но не надолго. Когда в очередной раз искала доктора, увидела набор в группу “коррекция осанки” людей именно с такими проблемами, от которых мне на тот момент хотелось избавится. Тренер Марина - находка для меня. Меньше слов - больше дела! За короткий период времени хороший результат лично для меня, хотя до идеала ещё очень далеко. Р. S. В конце курса хотела бы получить рекомендации на какие виды йоги обратить внимание, т.к совсем ещё не разбираюсь, но останавливаться уже не в моих интересах. Ещё раз Марина Вам огромное спасибо!

Улучшение состояния, при регулярном выполнении упражнений, заметно сразу. Частота боли и её интенсивность уменьшалась очень быстро. Спасибо ОГРОМНОЕ за Вашу помощь))))

Марина, спасибо за занятия.Такой прилив силы, невероятно! Для меня Ваши занятия стали потребностью. Хочу заниматься!!! Думала с возрастом сил всё меньше, но их можно вернуть занимаясь йогой, фитнесом. Так что если хочется дольше оставаться молодыми, занимайтесь. Мне 60, перенесла 2 онкологии, но у Марины я снова молодая и сильная).

Спасибо огромное Мариночка! Всю жизнь прожила с этими болями… Переоценить трудно… Жизнь наладилась… Огромное БлагоДарю!

Марина, поздравляю! Ты для меня пример, восхищаюсь тобой, столько в тебе стремления, столько желания, а главное вагон и маленькая тележка знаний, которые ты применяешь в работе с клиентами! Успехов тебе и твоей студии!

Марина…. огромное спасибо за возможность тренировать свое тело, а именно коррекция живота, не выходя из дома!!! Всё что нужно интернет, коврик и кроссовки! А самое главное желание!!! Спасибо, что подбадриваешь нас и помогаешь обрести плоский живот своей мечты, никогда не думала, что занимаясь каждый день по 15 минут, можно достичь таких хороших результатов. Для меня очень важно разнообразие в тренировках. Это добавляет интереса! Спустя недели к коврику уже начинаешь лететь, с глубокой улыбкой на лице! Тренировку обязательно буду продолжать, не буду останавливаться на достигнутом. С нетерпением жду следующего интенсива!!!!

Отличный результат! От 84 к 81 см талия. Живот подтянулся. По диастазу - углубление прощупывается только в области пупка! Там маркер не рисует, кожа потому что слишком свободная.

Марина, пишу сказать Спасибо! Этот комплекс очень мягко расшевелил мою забитую и перенапряжённую спину. Всего 3 занятия, и она начала двигаться. Спасибо! Результат есть. Диастаз 2,5 см уменьшился до 2-х. Но! Живот стал рельефным и собранным! И прекрасное самочувствие после занятий! Это бесценно! Спасибо, Марина!